雖然大家常說老人小孩，但親身接觸長輩後，不論是在課程活動設計、溝通模式以及許多因長輩身體機能轉變而需要注意的細節等等，發現仍有非常多不同的地方。因此在這兩天的密集班中，重新以專業的角度學習如何帶領長輩團體從事藝術創作的相關課程。以下是上課的心得與內容分享，歡迎對長輩藝術創作有興趣的朋友們一起討論~
課程講師為蔡汶芳，老師的理論與實務經驗都非常專業，縱然課程中有許多理論講述的時間，但老師都會搭配自身經驗，讓文謅謅的字句轉化為易懂、能讓人感同身受的實際個案分享。在這些理論中，感受到長者藝術創作的核心價值貴在「感同身受」。不論是心理或身理的轉變，我們都需要去注意長輩的各種變化，根據這些變化去調整不同的課程設計內容並訓練自己在課程中保持高度彈性與機動性。孩子轉眼間就長大、長輩則是轉眼間就退化，尤其若上課是一個長時間的歷程，因應變化而轉變課程更是重要。另外，在長輩的「心理」有許多我們不了解、無法輕易碰觸心理柔軟、脆弱的一塊，那或許是經年累月的經歷，雖然透過適度的引導，能讓他們藉由藝術創作，給予情緒一個出口，但仍不該隨意地嘗試碰觸與給予任何治療性的探究，畢竟我們並非真正的治療人員，這部分需要非常非常注意!(療癒與治療非常的不同!千萬不可混淆)
若有興趣從事長輩的團體工作者，其實最需要具備的是喜歡與「人」相處的特質。以「人」出發，會讓我們面對長輩時的態度有所轉變。你或許看到的不再只是他的「特徵」，進而避免一些惡意對待的方式和他們相處。甚至透過以「人」為出發點，去理解他們的生命經驗與故事，從中找尋彼此的共同語言並延伸成為你們創作的題材，使這樣的藝術創作作品引發長輩對於過去、現代與未來的共鳴，才是你提供課程最大的目標。
此外，我們需要理性地去考量長輩的生理狀態、心理狀態、認知功能、社會功能，並訂定適當有效的目標。有時候我們期待太多，導致我們在過程中為了達到預期中的目標而做得太多，反應出我們不相信長輩有能力去完成，這樣一個順手的動作，或許能加速作品的完成，卻剝奪了他們努力的機會以及嘗試挑戰的內在情緒。長輩的藝術創作目標是希望運用創作的方式，去表達自我，並藉由大家共同聚集創作，增加與人互動的機會，使其有機會改善老年憂鬱的機會，改善情緒狀態並提升生活品質，以及給予長輩平行歷程去處理個人老化的議題，增進他們獨有的熟齡智慧，千萬不要為了表象式的成果，而壓迫長輩去完成看似美好卻無意義或非他本人經手的作品。
與銀髮族工作，退化與老化是無可避免的，身為帶領者，你也需要調適自己，適應慢節奏的過程以及目標成效無法與孩子或青少年那種較快速、具體的結果比較。透過重複性的介入或引導，讓長輩在活動中，享受創作的過程、與同伴討論交流的互動感受，重新找回自己的價值與未被開發的潛能。
最後，不論你對媒材有多熟悉，對創作多麼有經驗，生而為人，在帶領長輩時，除了了解媒材、長輩，最重要的是要了解自己。其實在和他們工作時，你能看到自己生命的問題與需求，帶給他們愛與關懷的時候，正也是反思、治癒自己的時刻。希望不論是帶領者、被帶領者，都能透過藝術創作、音樂感受，讓自己的生活、生命體驗更美好。
【備註】課程中的活動設計
在這兩天課程中，下午老師會安排親自體驗的活動。
第一天：粉彩、水彩體驗。讓我們透過繪畫的體驗，感受媒材的使用性，是否適合長輩或者若要讓長輩使用我們需要注意什麼。
第二天：共同社區創作。以創作一個社區為主題，五人為一小組，藉由各種不同的媒材，完成創作。過程中讓小組感受共同創作的氛圍以及更多媒材的使用特性。
這樣的親自體驗活動還滿有趣的，僅是過大的主題，雖然能有高度的自由發揮，但對於平常不習慣創作的學員，會非常緊張、不知所措。其實這也讓我們體會，當我們要面對從未從事藝術創作的長輩，第一次面對創作的感受。
上課筆記 (筆記為較生硬的理論，有興趣的朋友可以斟酌參考)：點我看筆記
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